Зависимость от гаджетов

Родители, часто того не понимая, сами увлекают ребёнка виртуальным миром, покупая ему разные модные штучки. Они искренне считают, что это необходимо. И забывают о том, чтобы увеличивать круг других интересов детей, не ищут ресурс в интеллектуальных, творческих занятиях, не учат получать от жизни разные впечатления. Попросту гаджет - зависимость у детей начинается с того, что родители себя заменяют гаджетом, что бы ребенок не мешал (в поликлинике, пробке или дома), не стоит этим злоупотреблять и заменять

«живое» общение с ребенком на электронных «друзей».

Гаджет-зависимость – это зависимость от использования всевозможных технических устройств, Интернета, социальных сетей, онлайн-игр.
Онлайн-активность российских школьников постоянно возрастает. Сегментирование учащихся российских школ по интенсивности применения социальных медиа показало, что низкую вовлеченность демонстрируют лишь 16% школьников (1 час в сутки в социальных сетях), среднюю – 52% (3 часа в сутки), высокую – 32% (8 часов в сутки)
Гаджет-зависимость – это зависимость от использования всевозможных технических устройств, Интернета, социальных сетей, онлайн-игр.
Онлайн-активность российских школьников постоянно возрастает. Сегментирование учащихся российских школ по интенсивности применения социальных медиа показало, что низкую вовлеченность демонстрируют лишь 16% школьников (1 час в сутки в социальных сетях), среднюю – 52% (3 часа в сутки), высокую – 32% (8 часов в сутки)
Как определить зависимость от гаджетов у детей?
Не могу день провести без компьютера, смартфона, других технических средств.
Когда я не использую гаджет, я начинаю нервничать.
Не могу ограничивать время занятий, всегда сижу со смартфоном больше, чем планирую.
Вру родителям, сколько времени провожу со своими гаджетами.
Мечтаю остаться наедине со своим смартфоном, постоянно хочу его использовать.
Откладываю важные дела, уроки, чтобы заняться чем-нибудь на гаджете.

Когда я уделяю время компьютеру, смартфону, у меня хорошее настроение, испытываю чувство эйфории.

Требую от родителей покупки (установки) новых версий игр, других современных устройств.

Иногда после проведенного времени за техническими устройствами у меня болит голова,режут и слезятся глаза, расстраивается сон (отвечать утвердительно, если есть хотя бы одинпризнак).

Предпочитаю игру на компьютере, смартфоне встрече с друзьями, прогулке.
Как распознать
Маркеры, по которым можно распознать зависимость от гаджетов:
1) Неспособность спокойно обойтись в течение дня без компьютера, смартфона, других технических средств, сопряженная с нервозностью, чувством дискомфорта, неготовностью переключиться на другие виды деятельности, откладывание 48 уроков, домашних обязанностей ради использования гаджетов
2) Отрыв от реальности
3) Глубокая эмоциональная погруженность в онлайн-сообщества, только общение внутри этих сообществ вызывает чувство удовлетворения

4) Постоянное требование новых версий игр, новых современных гаджетов;
5) Выключенность из реальных социальных связей

6) Снижение успеваемости; ○ головные боли, резь в глазах после длительного применения гаджетов, расстройство сна
Триггеры (спусковые механизмы), запускающие развитие ситуации риска:
1) Прокрастинация – постоянное откладывание важных и срочных дел;
2) Попытка совмещать решение образовательных задач и одномоментное потребление досугового контента; ○ дефицит сна

3) Дефицит офлайн-досуга

4) Дефицит эмоционального интеллекта.
Какие проблемы могут наблюдаться у дошкольников с зависимостью от гаджетов?

1) Когда ребёнок полностью поглощен в гаджетах, то когда родители отбирают
их, он испытывает сильный дискомфорт и реальные психологические трудности
восприятия окружающего пространства и людей в нём.
2) Окружающая реальность не столь яркая и уж совсем не эстетично
организована – обычная серость, тусклость, грязь и бардак — и ребенку снова
хочется погрузиться в красоту нереально мира!
3) В реальности не все окружающие нас объекты находятся в движении, поэтому
ребенку трудно их воспринимать, так как зрительный центр мозга уже
«натренирован» видеть и фокусироваться только на том, что движется.
4) Если ребёнок утратил способность самому следить за происходящим,
приходится фокусировать его внимание на чем-либо.
Какие проблемы могут наблюдаться у дошкольников с зависимостью от гаджетов?

1) Когда ребёнок полностью поглощен в гаджетах, то когда родители отбирают
их, он испытывает сильный дискомфорт и реальные психологические трудности
восприятия окружающего пространства и людей в нём.
2) Окружающая реальность не столь яркая и уж совсем не эстетично
организована – обычная серость, тусклость, грязь и бардак — и ребенку снова
хочется погрузиться в красоту нереально мира!
3) В реальности не все окружающие нас объекты находятся в движении, поэтому
ребенку трудно их воспринимать, так как зрительный центр мозга уже
«натренирован» видеть и фокусироваться только на том, что движется.
4) Если ребёнок утратил способность самому следить за происходящим,
приходится фокусировать его внимание на чем-либо.
Профилактика и противодействие зависимости от гаджетов:
  • Установление строгого правила режима использования гаджетов: не более 1–1,5 часов в день
  • Интернет-детокс: создание ситуаций полного отказа от гаджетов на некоторое время (выезд на природу, офлайн-развлечения, организация мероприятий по интересам)
  • Киберспорт и иные способы самовыражения
ВАЖНО!

В современном мире, дети и взрослые не представляют жизнь без телефонов, планшетов, компьютеров и многих других умных устройств. Но как понять нужны ли они ребенку?

Гаджеты могут присутствовать в повседневной жизни детей, но дозировано и под присмотром родителей, что бы избежать игры и видео не соответствующие возрасту ребенка.